16 octobre
DESCRIPTIF DE L'ÉVÉNEMENT
Une après-midi dédiée au être bien et à la connaissance de soi. Participez à plusieurs voyages le lundi 16 octobre après-midi sur les thèmes suivants :
- Stress
- Gestion de son énergie
- Émotion
- Respiration
- Bien être dans une démarche RSE
Chaque voyage sera animé par 1, 2 ou 3 professionnels qui partageront avec vous leur expertise, expérience.
Un atelier Fréquence cardiaque sera proposé tout au long de l'après-midi (durée 15 min).
Format :
3 ateliers possibles sur la demi-journée
Slot d’1 heure entre chaque atelier
Participation sur inscription
PROGRAMME DE L'APRÈS-MIDI
MOTS CLÉS
être bien - fasciapulsologie - optimisme - pensée visuelle - sophrologie - intelligence émotionnelle - Yoga - émotions - fréquence cardiaque - RSE - énergie - stress - respiration - préparation mentale
OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE
- renforcer ce qui va bien en soi
- renforcer son bien vivre
- prendre du recul
- cultiver son énergie
- comprendre, prévenir et gérer ses émotions
- comprendre et développer son intelligence émotionnelle
- prendre conscience de sa respiration
- contribuer au bonheur de chacun dans son entreprise
INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu : Palais des Arts et des Congrès - place de Bretagne - Vannes
Date : Lundi 16 octobre 2023
Horaires : 14 H 00 - 20 H 00